KyllingLow carbGræsk

Græske kyllingespyd med sprød agurkesalat

Citron, oregano og hvidløg sætter smag på disse græsk inspirerede kyllingespyd. Kødet steges på grillpande og serveres med grove stykker agurk og tomat. Marinaden får en halv time til at virke, mens du gør resten klar.

Samlet tid1 t. 5 min.
Portioner4 personer
Til opskriften
Græske kyllingespyd med sprød agurkesalat
FRA RÅVARER TIL RET

Sådan gør du

  1. 01

    Vend kyllingen i citronmarinade

    Skær kyllingen i tern på cirka 3 cm på et separat bræt. Rør to tredjedele af olien med halvdelen af oreganoen, presset hvidløg, lidt salt, peber og citronsaft; gem noget citron til servering. Vend kødet i og lad det stå tildækket i køleskab i 30 minutter. Vask hænder og redskaber.

    Vend kyllingen i citronmarinade – Græske kyllingespyd med sprød agurkesalat
  2. 02

    Saml spyd og skær salaten

    Sæt kyllingetern på metalspyd med en smule plads mellem stykkerne. Skyl agurk og tomater og skær dem i grove stykker. Snit rødløget tyndt. Vend grøntsagerne med eddike, resten af olien og oreganoen samt lidt salt og peber. Kassér marinaden, der har været i kontakt med rå kylling.

    Saml spyd og skær salaten – Græske kyllingespyd med sprød agurkesalat
  3. 03

    Steg på alle sider og servér varmt

    Varm en grillpande ved middelhøj varme. Steg spyddene i cirka 10–14 minutter og vend dem flere gange, så alle sider får farve. Mål mindst 75 °C i midten af de største kødstykker. Servér spyddene med agurkesalaten og den gemte citron, og drys eventuelt friske oreganoblade over.

    Steg på alle sider og servér varmt – Græske kyllingespyd med sprød agurkesalat

Kan kyllingen steges uden spyd?

Ja. Steg ternene i en almindelig pande i et enkelt lag og vend jævnligt. Kontrollér stadig, at de største stykker når mindst 75 °C.